Mahatma Gandhi English Medium School Lottery System: 25 march 2026आवेदन प्रक्रिया, दस्तावेज़ और रिजल्ट

आप “25 मार्च को MG English Medium School की Lottery” पर यह लगभग 1000 शब्दों का आर्टिकल लिख सकते हैं। इसे आप अपने ब्लॉग पर सीधे पोस्ट कर सकते हैं। MG English Medium School Lottery 25 March 2026: एडमिशन लिस्ट और रिजल्ट कैसे देखें आज के समय में हर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चों … Read more

14 योगासन जो कसे हुए हिप्स खोलें और Mobility व Flexibility बढ़ाएं

हिप्स टाइट क्यों हो जाते हैं? आजकल ज्यादातर लोग लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं। इससे हिप्स की मांसपेशियां धीरे-धीरे जकड़ने लगती हैं। टाइट हिप्स के कारण: कमर दर्द चलने में stiffness घुटनों में दर्द शरीर की flexibility कम होना योग के कुछ विशेष आसन हिप्स को खोलने और शरीर की लचीलापन … Read more

Rajasthan Lado Yojana 2026: बेटियों को मिलेंगे 1 लाख रुपये, जानिए आवेदन प्रक्रिया और  पात्रता

Rajasthan Lado Yojana 2026 राजस्थान सरकार द्वारा बेटियों के भविष्य को सुरक्षित बनाने के लिए लाडो योजना शुरू की गई है। इस योजना का उद्देश्य राज्य में बालिकाओं को आर्थिक सहायता प्रदान करना और उनकी शिक्षा को बढ़ावा देना है। सरकार इस योजना के तहत बेटियों को जन्म से लेकर उनकी पढ़ाई तक अलग-अलग चरणों … Read more

राजस्थान पंचायत चुनाव: हाईकोर्ट की समय सीमा के बावजूद बढ़ सकती है देरी, OBC आयोग की रिपोर्ट का इंतजार

राजस्थान में पंचायत चुनाव को लेकर बड़ी अपडेट सामने आई है। Rajasthan High Court ने राज्य सरकार को 15 अप्रैल 2026 तक पंचायत चुनाव कराने के निर्देश दिए थे। लेकिन मौजूदा हालात को देखते हुए तय समय में चुनाव कराना मुश्किल नजर आ रहा है। इसकी मुख्य वजह Rajasthan OBC Commission की रिपोर्ट का अभी … Read more

नींद नहीं आती? इन 7 योगासनों से पाएं गहरी और सुकून भरी नींद

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनिद्रा (Insomnia) एक आम समस्या बन गई है। कई लोग रात को देर तक जागते रहते हैं और उन्हें अच्छी नींद नहीं आती। लगातार नींद पूरी न होने से थकान, तनाव और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। योग और प्राणायाम की मदद से शरीर और मन शांत होते … Read more

राजस्थान पंचायत चुनाव: चिकित्सा कर्मियों का वेतन रोका, संघ नाराज

  राजस्थान में पंचायत चुनाव को लेकर एक नया आदेश जारी होने के बाद चिकित्सा कर्मियों में नाराज़गी बढ़ गई है। बताया जा रहा है कि चुनाव से जुड़े निर्देशों के कारण कई चिकित्सा कर्मियों का फरवरी महीने का वेतन बिल रोक दिया गया है, जिससे कर्मचारियों में असंतोष फैल गया है। नए आदेश से … Read more

कमर दर्द क्यों होता है? कारण, बचाव और घरेलू उपाय

आजकल कमर दर्द (Back Pain) बहुत आम समस्या बन गई है। पहले यह समस्या ज़्यादातर बुजुर्गों में होती थी, लेकिन अब युवा और बच्चे भी इससे परेशान रहते हैं। लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत तरीके से वजन उठाना और व्यायाम की कमी इसके मुख्य कारण हैं। कमर दर्द के मुख्य कारण कमर दर्द … Read more

ब्लड शुगर बढ़ने के कारण और इसे कंट्रोल करने के उपाय

परिचय ब्लड शुगर का मतलब है हमारे खून में मौजूद ग्लूकोज (शर्करा) की मात्रा। ग्लूकोज शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। जब हम खाना खाते हैं, तो शरीर उस भोजन को ग्लूकोज में बदल देता है और यही ग्लूकोज खून के जरिए शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक पहुंचता है। लेकिन जब खून में … Read more

🏋️‍♂️ मोटापा कम कैसे करें? घरेलू उपाय 

आज के समय में मोटापा एक बड़ी समस्या बन गया है। गलत खान-पान और व्यायाम की कमी के कारण वजन तेजी से बढ़ता है। आज के समय में बहुत से लोग बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं।कम शारीरिक गतिविधि और खराब जीवनशैली के कारण वजन तेजी से बढ़ने लगता है। अगर समय पर ध्यान न … Read more

योगा: स्वस्थ जीवन का आसान और असरदार तरीका

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग तनाव, थकान और कई बीमारियों से परेशान रहते हैं। ऐसे में योगा (Yoga) एक सरल और प्राकृतिक उपाय है, जो शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखता है। योगा हजारों साल पुरानी भारतीय परंपरा है, जिसे आज पूरी दुनिया अपनाती है। 🌿 योगा क्या है? योगा एक ऐसी प्रक्रिया है … Read more